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第八套广播体操全身运动是怎样做的呢?

左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下）。上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。

：弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。2：体前屈时两腿伸直。3：全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。

两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。

第八套广播体操分为：预备姿势、扩胸运动、转体运动、体侧运动、全身运动。预备姿势 预备姿势需站直，两臂自然下垂，目视前方。

相关问答

Q1: 第一套广播体操教程

1、七采阳光广播体操教程如下：小学版本：第一套第一节：现在开始；第二节：原地踏步走。第二套第一节：初升的太阳第二节：雏鹰起飞。第三套第一节：希望风帆第二节：七彩阳光。

2、站直，双臂前伸。大家同时喊出“七彩阳光、健康成长！”做向左旋转的动作，同时将左臂朝上伸直，右臂向下伸，头转向左侧。喊出“红色，爱国精神！”向右转身，同时将右臂朝上伸直，左臂向下伸，头转向右侧。

3、以下是一个可能的标准广播体操整队口令： （音乐：预备节）全体同学，稍息！立正！向右看齐，向前看！报数！ （音乐：第一节）第一套广播体操现在开始。

4、广播体操按照口号做，具体做法如下所示。第一节伸展运动：伸平手臂，迈开左腿与肩平，向左转头。收手臂，收右腿，半蹲曲臂，低头。站直身子，向上张开手臂，仰头。恢复立正。第二节伸展运动。

5、-左脚向左侧出一步(与肩同宽)，同时两臂经前至侧上举(掌心相对)，抬头挺胸。6-半蹲，同时两臂肩上屈肘(手指重叠于头后)，低头。7-还原成5拍的姿势。8-两臂经侧放下还原成直立。第三个八拍同第一个八拍。

6、在日本体操术语词典的帮助下，刘以珍总算为第一套广播体操配上了文字说明。

Q2: 七采阳光广播体操教程

七彩阳光完整版 第三套小学生广播体操“七彩阳光” 分解动作： 预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。

站直，双臂前伸。大家同时喊出“七彩阳光、健康成长！”做向左旋转的动作，同时将左臂朝上伸直，右臂向下伸，头转向左侧。喊出“红色，爱国精神！”向右转身，同时将右臂朝上伸直，左臂向下伸，头转向右侧。

七采阳光广播体操教程如下：小学版本：第一套第一节：现在开始；第二节：原地踏步走。第二套第一节：初升的太阳第二节：雏鹰起飞。第三套第一节：希望风帆第二节：七彩阳光。

可以这样跳：【预备节（4拍×4）】　 一八拍：1-4双臂经体侧成侧上举，掌心合实。【第一节：伸展运动（8拍×8）】 一八拍：1-2左腿前。

第三节：踢腿运动（8拍×8）1：左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2：右腿前踢，同时两臂下摆后振。3：同1。4：还原成直立。5：左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。

预备节（四个八拍）预备姿势：直立。第一个八拍 1—4两臂经侧至侧上举，抬头。5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍 1—4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。

Q3: 第六套广播体操视频

1、第六套广播体操 1981年9月1日 1981年，第六套广播体操正式与公众见面。其动作新颖、舒展，并首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，以此来增加人们做操的兴趣。

2、第六套广播体操：1981年9月1日，第六套广播体操正式与公众见面。它是在分析、综合前面5套广播体操的基础之上，以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制的。

3、第六节全身运动第七节跳跃运动跳起，左、右分腿落地。第八节整理运动抬头，挺胸，吸气，两臂体前交叉时臂自然弯曲，第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。

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