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什么是4人30秒单双摇接力 1、该接力是一种团体比赛项目。每队相同时间内完成单、双脚交替跳相应数量的单摇或双摇跳绳，比赛现场进行循环接力，选手们需配合默契，在规定时间内完成比赛。2、跳绳中的“单摇”、“双摇”指的是：“单摇”要求选手双手摇绳