今天吃什么粥好啊视频，今天喝什么粥好

夏天吃什么粥最好

夏天养生粥1：皮蛋瘦肉粥 【材料】：皮蛋2个、瘦肉丝1OO克、青蒜丝少许、白粥2碗。【调料】：盐1小匙、鲜鸡精1小匙、淀粉1/2大匙。

绿豆粥。绿豆粥是大家夏季都比较喜欢喝的一款养生粥，具有非常好的降火功效，而且养生功能也不错。

红枣绿豆粥。 取红枣100克、绿豆300克，加水1．5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。 有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。莲子粥。

(1)胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。

夏季防暑必喝的7款养生粥 红枣绿豆粥 取红枣100克、绿豆300克，加水5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有 清热 解毒 、祛暑止渴、利尿消肿之功效。

推荐一：莲子百合粥——健胃补脾 材料：粳米150克，莲子50克，百合50克，新鲜胡萝卜适量。做法：将胡萝卜切碎，同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。

相关问答

Q1: 大米煮粥放什么材料好吃

1、材料：大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。做法：各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。

2、生姜大枣粥 鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。胡萝卜粥 新鲜胡萝卜50克，粳米200克。

3、如果希望换换口味、享受美味，那么经典的皮蛋瘦肉、香菇鸡丝、新鲜鱼片等等都可以和大米搭配。只要把握好调味、火候，做出的广式粥都很美味。如果是想要补充豆类，那么绿豆、红豆、黑豆、肾豆等等都是不错的选择。

4、煮白粥可以先用油将洗干净的米拌一下，可以增加香味。其次要烧开水后再下材料。另外还要注意火候，大火烧开后转中小火慢熬，煮出来的粥才香糯。还可以适当在白粥里加一些瑶柱、干贝之类的食材来提鲜。

Q2: 腊排骨粥的做法,腊排骨粥怎么做好吃,腊排骨粥

取适量的米。三块腊排骨。一个人的份量。米用温开水浸泡着。腊排骨是咸的，提前浸泡着。把腊排骨放在米碗里。把碗放在高压锅里 时间为五十分钟。即可。小贴士 这排骨是咸的，提前浸泡。

具体做法：所有豆类，花生都浸泡过夜(豆类比较难煮，需要提前浸泡)。咸排骨焯水后冲洗干净，和豆类一起入锅加足量水煮开转中小火煮20分钟左右。

做法 将腊排骨剁3厘米见方的块。湖藕洗净，切滚刀块，氽水捞出。

腊排骨砂锅粥的做法 腊排骨冷水下锅，煮开后把水倒掉（为的是避免粥太咸和太油），重新加入水和各种谷类，水开后调小火，盖上锅盖慢炖半小时。白萝卜切丁，芹菜切段，备用。

腊排骨经典做法如下：腊排骨藕汤 将腊排骨洗净放入凉开水中焯一下，然后用热水洗净。西红柿切厚片，藕去皮切片待用。砂锅中加入热水，放入洗净的腊排骨，葱姜。

Q3: 夏天小孩喝什么粥好?

蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。制方：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

白粥 荷叶粥 冬瓜粥 菠菜泥粥 红薯粥 番茄银耳小米羹 豆浆粥 香米瘦肉粥 南瓜粥 宝宝夏天吃什么粥好？养胃生津。

你好，原则上是什么粥都可以的，但是要注意，要尽量的清淡，不要过分油腻，像蔬菜粥、瘦肉粥等都是比较好的。

荷叶冬瓜粥 所需材料：新鲜荷叶两张，冬瓜250克，粳米30克 具体做法：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块状。加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥。

Q4: 棒渣粥的做法,棒渣粥怎么做好吃,棒渣粥的家常做法

步骤棒渣淘洗干净。锅里放水烧开。下入棒渣，用勺子搅匀。开锅后放点小苏打。玉米粉用水调开。慢慢淋入锅里，边倒边搅。开锅后转小火煮20分钟。中间要不停地搅拌，防止粘底。

棒渣粥的做法步骤3下入棒渣，用勺子搅匀。棒渣粥的做法步骤4开锅后放点小苏打。棒渣粥的做法步骤5玉米粉用水调开。棒渣粥的做法步骤6慢慢淋入锅里，边倒边搅。棒渣粥的做法步骤7开锅后转小火煮20分钟。

原料准备：玉米渣100g、食用碱少许。 准备适量的玉米渣原材。将水烧开至沸腾。直接将玉米渣缓缓倒入锅中并同时搅拌，注意不可有糊状疙瘩。煮玉米渣需要不停搅拌，它比较易糊。

浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。

Q5: 减肥期间喝什么粥好?哪些粥能减肥?

1、瘦身减肥粥有哪些红豆黑米粥减肥原理：黑米营养价值高，易饱腹，红豆利小便、消胀、除肿、止吐。红豆搭配黑米煮成粥，既能为人体补充丰富的营养成分，还可消肿减肥。

2、白菜粥有助于肠胃蠕动，可以有效的帮您排除体内毒素，因而可以连续喝两到三天的白菜粥，不能超过三天，否则会影响人体的新陈代谢。

3、蜂蜜粥能减肥蜂蜜粥是一种能减肥的特色粥品，这种粥在制作时需要准备大米五十克，把它用清水淘净，加清水入锅，开火煮制，煮好以后再加入蜂蜜，接着煮制五分钟，关火以后取出降温就能食用。

4、做法：先将大米淘洗干净煮成粥之后，煮开的是否加入已经切成片的胡萝卜煮10分钟，然后再加入泡好的蛤蜊肉、姜丝再煮15分钟即可。功效：胡萝卜能够抑制人吃甜食、油腻食物的欲望，帮助有效减肥瘦身。

5、功效：冬瓜能利水渗湿，减肥，冬瓜皮利水的功效更好，因此想瘦身者吃冬瓜时尽量保留冬瓜皮为好，玉米富含纤维素，能促进肠道蠕动，排出毒素，因此两者一起熬粥有很好的减肥瘦身功效。

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