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苹果电脑怎样装系统苹果mac电脑如何重装和降级系统

）关闭电脑-插入启动盘-开机-立即按住键盘左下方“option”键不放，直到出现下图所示 选择要按照的系统 2）选择“Install macOS Catalina”（显示的系统名称与启动盘的系统名称一致），按“回车键”进入安装盘引导界面，点击安装系统，看系统是否能正常打开。

进入恢复模式 按住键盘上的 command + R 组合键，同时点击Mac的开机键，直到出现苹果logo或启动管理界面。在语言选择界面中，选择适合的语言，点击下方箭头进入下一步。抹除磁盘数据 在恢复模式的主界面中，选择 磁盘工具，点击继续。

重装MAC（苹果电脑）系统可按以下步骤进行：备份重要数据 将电脑内的照片、文档、视频等重要文件备份至外部存储设备（如移动硬盘、U盘）或云存储服务（如iCloud、百度网盘）。若使用时间机器（Time Machine）备份，可直接连接备份磁盘进行完整备份。

制作U盘启动盘准备工具：一台Mac电脑、一个容量不小于16GB的U盘（数据需提前备份，制作过程会清空U盘）、可联网环境。下载制作工具：通过浏览器搜索并下载“U启动盘制作工具”（如TransMac等适用于Mac的工具），安装后打开程序。

将启动盘插入到电脑的USB接口处，下载win7系统，放到已制作好的U盘启动盘内。

要下载一个苹果系统文件，原版系统镜像很容易找到，ISO、DMG都可以，不建议使用修改过内核的黑苹果系统镜像。插上U盘，使用系统自带磁盘工具将U盘格式化，格式选择Mac OS扩展，名称随意。

相关问答

Q1: 如何让macOS降级回到更早的版,免费下载各版本macOS安装程序教学_百度...

1、使用mas-cli下载macOS安装程序 查看mas指令：安装完成后，你可以在终端机中输入mas来查看可用的指令。例如，使用mas signin来登录App Store，使用mas account来查看当前使用的帐号，使用mas list来列出当前从App Store下载安装的应用程序。

2、首先，访问Homebrew官网（brew.sh/index_zh-tw.htm...），复制其中的指令，然后在终端机中粘贴并执行，这一步可能需要管理员权限。安装Homebrew后，会自动安装Xcode Command Line Tools，这可能需要一段时间。完成后，可以使用`brew install mas`来安装mas套件。

3、第一步：提前备份电脑数据，避免数据丢失系统降级需将Mac内置磁盘彻底格式化后重装旧系统，此操作会清除磁盘内所有数据，因此备份是关键步骤。备份方式如下：使用“时间机器”功能：Mac自带该功能，按提示将重要数据备份至外置存储设备（如移动硬盘）。

4、如何将 macOS 恢复到以前的版本 — 运行 macOS 安装程序擦除Mac后，退出磁盘工具，您将返回固件的主菜单。从这里，您可以选择驻留在固件中的macOS安装程序，然后将macOS重新安装到您刚刚在内部驱动器上创建的卷上。

5、高版本MacOS降级可通过U盘刷机实现，需先制作可启动的安装U盘，再通过磁盘工具抹除磁盘并安装目标系统版本。 以下是具体步骤及注意事项：准备工作备份数据：降级会清空磁盘所有数据，需提前通过时间机器（Time Machine）或手动备份重要文件。

Q2: macoshighsierra10.13.6怎么恢复出厂设置

1、方法一：通过系统设置（部分机型适用）进入系统设置：点击屏幕左上角苹果图标，选择“系统设置”。定位还原选项：在设置界面中找到“通用”选项，进入后选择“传输或还原”。执行抹掉操作：点击“抹掉所有内容和设置”，输入管理员密码后按提示完成操作。

2、还原出厂设置步骤备份数据：使用Time Machine或其他备份方法将重要文件、照片、视频等备份到外部硬盘或云存储。务必完成此步骤，否则数据将无法恢复。关闭“查找我的Mac”：在“系统偏好设置”“Apple ID”“iCloud”中，取消勾选“查找我的Mac”。

3、在磁盘工具边栏中选择 Macintosh HD，点击工具栏的 抹掉 按钮。返回实用工具界面，选择 重新安装macOS，按指引完成安装。初始设置向导 安装完成后，Mac会重启进入初始设置界面，按提示选择国家、连接Wi-Fi、阅读条款等。数据恢复：通过 迁移助理 从时间机器备份恢复数据。

Q3: macos如何降级?

第一步：提前备份电脑数据，避免数据丢失系统降级需将Mac内置磁盘彻底格式化后重装旧系统，此操作会清除磁盘内所有数据，因此备份是关键步骤。备份方式如下：使用“时间机器”功能：Mac自带该功能，按提示将重要数据备份至外置存储设备（如移动硬盘）。

高版本MacOS降级可通过U盘刷机实现，需先制作可启动的安装U盘，再通过磁盘工具抹除磁盘并安装目标系统版本。 以下是具体步骤及注意事项：准备工作备份数据：降级会清空磁盘所有数据，需提前通过时间机器（Time Machine）或手动备份重要文件。

Option + Command + R：升级到与设备兼容的最新macOS版本（同样不适用于降级）。Shift + Option + Command + R：重新安装Mac随附的macOS或最接近的可用版本（这是降级时应该选择的选项）。选择重新安装macOS：在macOS恢复界面中，输入您的密码，然后单击“继续”。

Option + Command + R：升级到与你的设备兼容的最新macOS版本。Shift + Option + Command + R：重新安装Mac随附的macOS或最接近的可用版本（对于降级，请选择此选项）。输入密码并继续：在出现的macOS Utilities窗口中，输入你的密码，并单击“继续”。

如果没有备份，可以选择抹除系统盘重装Catalina。一种方法是制作并使用U盘安装。首先，下载对应版本的Catalina安装文件，制作启动盘（如Mojave、High Sierra或El Capitan），重启Mac选择U盘启动，用磁盘工具抹掉系统盘，然后重新安装Catalina，过程大约需要半小时。

降级方法使用可引导的安装U盘需从苹果官网下载适用于当前Mac型号的旧版本系统镜像（如Sequoia），通过终端命令createinstallmedia制作成可引导的U盘。重启Mac时按住Option键（Intel芯片）或长按电源键（Apple Silicon芯片），选择U盘启动后进入安装界面。

Q4: macOS降级:如何下载老系统安装低于出厂设置以下的系统

1、macOS降级到低于出厂设置的系统版本通常是不可能的，且不建议尝试非官方或第三方渠道下载旧系统。以下是关于macOS降级的一些关键信息和建议：系统限制：MacBook Pro安装的系统版本通常不能低于出厂设置版本。这是苹果系统的一个基本限制，旨在确保设备的稳定性和兼容性。

2、打开网站 滑动页面，找到所需的系统版本，例如El Capitan。 进行下载。如果您需要下载High Sierra或Mojave版本： 点击相关链接 系统会引导您到App Store下载，而您在App Store中是无法直接搜索到这些版本的。

3、第一步：提前备份电脑数据，避免数据丢失系统降级需将Mac内置磁盘彻底格式化后重装旧系统，此操作会清除磁盘内所有数据，因此备份是关键步骤。备份方式如下：使用“时间机器”功能：Mac自带该功能，按提示将重要数据备份至外置存储设备（如移动硬盘）。

4、首先，访问Homebrew官网（brew.sh/index_zh-tw.htm...），复制其中的指令，然后在终端机中粘贴并执行，这一步可能需要管理员权限。安装Homebrew后，会自动安装Xcode Command Line Tools，这可能需要一段时间。完成后，可以使用`brew install mas`来安装mas套件。

5、在安装过程中，Apple芯片用户按住电源键启动，Intel处理器用户按住Option键。选择引导安装，可能需要在恢复模式下解锁系统和设置外部媒体允许。安装过程中，可能需要抹掉或新增APFS宗卷，以安装新的系统版本。最后，通过时间机器备份还原设置和数据，连接备份磁盘，选择迁移操作并设置新系统密码。

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