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跑步用什么app记录比较好

　 “用5min20s/km的速度跑13.14km，寓意5201314，是不是很有意思？”

辅助跑者实现有趣的目标，记录跑鞋实用里程、步幅和步频……就离不开运动工具~~跑步APP。

那就让健身小达人~~“我”来盘点一下实用又美观的运动记录工具呗！

一、咕咚-“深谙游戏精髓”的新人友好型APP

主要功能：记录跑步路线，路程，时长，平均配速，最大最小配速，跑步步数，步频，步幅；

记录跑步消耗的卡路里值；地图可切换卫星地图和普通地图。

待新人相当友好，开始跑步的时刻有热身的按钮，点进去会有五分钟的热身教学。

跑步时间，距离，平均配速，步频，步幅都会有记录，竟有“运动感觉”的选项，比较有新意。

APP呢？

可微信一键登录，还不必绑定手机号，简洁轻松！

内置有一个叫咕咚GO的官方社交游戏！里面有很多线上比赛来参与，还组建有本地的运动团，具体玩法是按照指定的路线跑完全程，然后完成相应游戏，看起来有些吸引人！

当然，它通过关注好友构建个人社交网络，在完成小目标后有“炫耀一下”的提醒功能。

跑完后如果你想发表点击右上角相机旁边的虚拟按键就可以发到运动圈，也可以分享到QQ，微信上，说到咕咚运动圈，这里面主要有热门，关注和直播；

这个每次跑完都有最新认证反馈的功能，很能给跑者带来成就感。

还有添加音乐的按钮，点击会自动匹配手机内置的音乐APP添加歌单，是一个常规的设置。

二、悦跑圈~~“亲切的服务-社交-内容一体化运动APP。”

口号：“跑步就用「悦跑圈」，精准的数据记录工具、独有的跑者社交圈子，最好的跑者都在这里！”

它的主页上显示出累计跑步距离、跑步次数，累计跑步时间、跑步累计消耗的大卡、本月跑步公里数，可以连接跑步装备，如跑鞋，手表等。

　论APP简洁度：悦跑圈＞keep＞咕咚

其内界面设计很赞,但是功能比较单一。

悦跑圈，常常后台提示“需要后台应用程序刷新才能工作”，以及弹红包广告，体验较差。

但比较有特色的是他的社交功能以及多彩多样的线上活动，譬如“奇门遁甲跑步挑战”，有机会得到电影票抽奖机会，还不错！

还可以“约定跑”，就是大家一起约定好某个时间去跑某个距离，完成任务后会有预定押金的返还，很容易找到归属感。

有趣的活动和漂亮的水印图，是它的特色，可惜特占内存。

　据我实测，“悦跑圈”安装完毕后，光应用程序就占了330MB容量，跑完一次后，又多出37.45MB，在后台还不断自行启动。

　三、keep~~热血的移动健身教练

高举“自律给我自由”口号的keep，是基于训练教学的具有社交属性的健身app，志在打造健身闭环。

它有运动现状的调查，也会有运动目标的收集，收集完成就是针对性的推荐训练；

配有详细图文解说，然后依照热身，慢跑，拉伸的顺序，依次设置有相应的视频课，比如跑前热身，跑后拉伸课程等，可以说是很贴心很详细了。

特会营造一种热爱健身，热爱训练的氛围，加入相应的训练营，就会有提示：欢迎来到训练营，和大家一起努力，获得成长值40+，也是游戏的操作 - 反馈设置，有一种归属感。

在舒适度上，可自动识别网易云音乐的曲库，网易云音乐可谓是个听曲好工具！

但缺点嘛？

　据网友反馈：“开软件闪退，或者点“我的”选项卡闪退，或者明明手机网络信号很好，它却显示GPS信号弱，只计时不计距离……不推荐KEEP吧！”

　以及，细节处理上不如“咕咚”！

“咕咚能精确到0.01km，就是说咕咚是以0.01km的细粒度来增加距离的，而keep就不行以0.02-0.03km的细粒度增加距离。

比如，我想跑一个6.66km,咕咚可以，keep就随缘了，可能上一帧还是6.65，下一帧就是6.68了。

单在跑步这方面，咕咚给我的印象是“靠谱的理工科老男人”keep给我的印象是“花里胡哨小资文艺女”！”

总之，跑步的初心是自己健康愉悦，软件就只是记录过程而已；

所以，挑好辅助工具就好，关键是要迈开腿，走上跑道冲起来！

相关问答

Q1: go开始户外跑是什么app

go开始户外跑是KEEPapp，你只要打开KEEPapp，然后再点击户外跑的选项，然后再点击户外跑的模式，然后再点击开始键，然后就会显示321，go了。

Q2: 手机运动数据权限在哪里打开

品牌型号：华为p40

系统：HarmonyOS2.0

打开手机运动数据权限需要在手机应用和服务中进行开启即可。以手机华为p40为例，打开手机运动数据权限的步骤分为4步，具体操作如下 1 点击应用和服务 !-- 1第1步点击应用和服务 --

在手机设置界面中，点击应用和服务。

2 点击权限管理 !-- 2第2步点击权限管理 --

在应用和服务界面中，点击权限管理。

3 点击健身运动 !-- 3第3步点击健身运动 --

在权限管理界面中，点击健身运动。

4 开启应用权限 !-- 4第4步开启应用权限 --

在健身运动界面中，将应用权限开启即可。

Q3: Go语言怎么样？

根据Go趋势报告显示，全球范围内有 110 万专业开发者选择Go作为其主要开发语言。如果把以其他编程语言作为主要开发语言，同时也在使用Go的开发者计算在内，这一数字将高达270万，中国的Go语言开发者排名第一，全球占比超过16%。

Go 语言能够支持并构建与微服务结合的内部工具、架构和后端服务而深受IT企业欢迎，许多IT架构工具由Go构建而成，例如大型的Kubernetes、Docker和Vault等。数据显示，有63%的具有统治力的云原生项目都是用Go构建。

因此，博睿数据在国内首发支持Go语言智能探针，对于提升业务性能，助力企业数字化转型有着非常重要的意义。

SmartAgent探针技术集结主流编程语言

SmartAgent是博睿数据自研的自动化部署的一体化探针，在已支持JAVA，PHP，.net，Nodejs，.NET Core，Python的基础上，新增了对Go语言的支持。

相较而言，传统探针技术需要客户配合修改应用程序代码，风险不可控，需要客户重新编译程序集成探针，耦合度高。

不同于行业内传统探针技术，博睿数据GoAgent探针直接后台安装即可，主动注入和嵌码，降低与客户程序耦合、无需二次修改代码、提高 GoAgent 技术易用性。无论是动态编译还是静态编译的代码，博睿数据Samrt Agent技术都可以在不进行任何修改的情况下进行服务级别和代码级别的分布式链路跟踪，实现业务的可观测性。

GoAgent探针支持六大功能，实现全链路追踪

Q4: 如何用Go语言开发Android应用

Go 语言是一个试图结合动态类型和静态类型go语言能在手机上跑步，编译效率和安全性以及语言的易用性等众多特性与一体的一种尝试。go语言能在手机上跑步他的另一个目标是支持现代的基于网络的、基于多核的计算。最后，Go 还是非常快的，go语言能在手机上跑步他可以在单个计算机上仅仅花费几秒时间构建一个庞大的应用程序。使用GO语言开发android语言步骤如下go语言能在手机上跑步：

1. 下载安装Go语言（版本1.5+）

Golang链接

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2. 下载安装 gomobile

下载

$ go get golang.org/x/mobile/cmd/gomobile

安装（需要等待几分钟）

gomobile init

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3. Golang开发手机应用有两种方式

a. 原生应用开发

$ go get -d golang.org/x/mobile/example/basic

主要应用领域go语言能在手机上跑步：

应用控制管理与配置

OpenGL ES 2 绑定

Asset 管理

Event 管理

试验中的包，含有OpenAL 绑定、音频、字体、图形以及运动传感器

Android开发

$ gomobile build -target=android golang.org/x/mobile/example/basic

此命令会生成名为basic的apk安装包

$ gomobile install golang.org/x/mobile/example/basic

此命令将安装apk包到已连接的android设备

Q5: 苹果手机设置里面的访问限制密码忘记了怎么办？

如果密码忘记go语言能在手机上跑步，需要刷机恢复原始设置才能正常使用go语言能在手机上跑步，但如果你之前做过备份，可以通过备份go语言能在手机上跑步的数据进行恢复，以减少损失。

1.通过手机桌面的【设置】按钮进入，点击【通用】选项。

2.在通用的管理界面中，点击【访问限制】选项。

3.在访问限制操作界面中，点击最上方的【开启访问限制】按钮，并设置密码（单独密码），即可开启。

4.默认的开启方式是将列表中所有的功能全部禁用，必须通过密码才能访问。

“访问限制”能够限制的操作包括go语言能在手机上跑步：

Safari、相机、FaceTime、iTunes Store、iBookstore、Siri、安装应用程序、删除应用程序、不良用语、隐私、账号、查找我的朋友、音量设置、应用程序购买、内容显示、多人游戏、添加朋友等。

首先说结果：

我的 iPhone 5s（iOS 10.3.3未越狱）以及 iPad mini 4（iOS 11.0未越狱）的『访问限制密码』已经成功破解。不需要恢复iPhone系统、不需要恢复备份、不需要越狱，所以数据不会丢失一个字节。

此方法适用于：iOS 11/10/9/8/7/6/5 (iPhone, iPod iPad)。

其次说方法：

一、什么是访问限制go语言能在手机上跑步？

根据Apple中文官网的『iPhone使用手册』介绍：

您可以为部分应用和已购买的内容设定访问限制。例如，家长可以限制播放列表显示儿童不宜的音乐，或者不允许更改某些设置。使用访问限制功能以阻止使用特定应用、安装新的应用或者更改帐户或音量限制。

打开访问限制：前往“设置”“通用”“访问限制”，然后轻点“启用访问限制”。系统将要求您定义访问限制密码，更改所做的设置时将要求输入该密码。此密码可与解锁 iPhone 的密码不同。

【重要事项】如果您忘记了访问限制密码，则必须恢复 iPhone 软件。请参阅恢复 iPhone。

由于『访问限制』密码只会在设置的时候进行验证，而且没有提示，如果自己不记录或者随意设置密码的话，时间一长，就很容易忘记。

二、苹果官网帮助

根据官网的方法需要恢复iPhone，并且重置为新iPhone，才能清除『访问限制密码』。所以iPhone中的所有数据都会丢失。如果通过恢复iPhone的iTunes备份，『访问限制密码』仍然与备份前一样，而且输入密码的错误次数仍然也记录着。

不过，可以通过无数次的尝试来猜密码，猜得次数达到6次左右，就需要等待一个小时才能再猜，这时恢复iTunes备份就可以恢复猜错的次数。

三、破解方法

1. 下载并安装iTunes - 立即下载 iTunes，（iOS 11.0必须安装iTunes 12.7版本）；

2. 将手机通过数据线插入电脑，iTunes会自动识别。点击如下图所示的手机图标；

3. 在手机摘要界面右边的『备份』选项『手动备份和恢复』中，点击『立即备份』，备份iPhone数据到本地电脑；注意：

不要勾选给左边选项『iPhone备份加密』；

如果手机资料非常多，需要很长时间备份；如果电脑磁盘空间不足，参考后面的解决方法；

4. Win7系统：双击『计算机』，在路径中输入『%appdata%』（英文，建议复制），然后回车，然后依次打开文件夹『Apple Computer\MobileSync\Backup\』，如下图：

或者，打开『隐藏系统文件』的选项，然后直接打开目录『C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\』

MacOS：/Users/你的登录账户名/Library/Application Support/MobileSync/Backup/

XP系统：C:\Documents and Settings\用户名\Application Data\Apple Computer\MobileSync\Backup

在Backup目录下面，会有一个一长串字符的文件夹，双击打开，然后找到文件夹『39』下面的文件『398bc9c2aeeab4cb0c12ada0f52eea12cf14f40b』；

5. 打开『开始菜单』-『所有程序』-『附件』-『记事本』，然后将文件『398bc9c2aeeab4cb0c12ada0f52eea12cf14f40b』拖入『记事本』程序中打开；如下图

MacOS直接用文本工具打开即可。

6. 打开网站Recover iOS7+ Restrictions Passcodes，

7. 将上图中长红框的字符串1（不包含空格），复制粘贴到网站的『RestrictionsPasswordKey:』对应的文本框1 中；将上图中短红框的字符串2（不包含空格），复制粘贴到网站的『RestrictionsPasswordSalt:』对应的文本框2中，然后点击『Search for Code』；

8. 程序会从0000开始逐一递增进行『密码穷举』一直到找到密码时，弹出对话框提示即『访问限制密码』。设置的密码数字越大，搜索的时间越长。

此破解方法是通过JavaScript脚本进行计算破解的，所以运行的速度与本地电脑的配置有关。

也可以依此打开多个页面，将0000~9999分段进行搜索，从而提高搜索的速度。

当你解开密码的那一刹那，如果心情激动地想给楼主发红包，欢迎私信与我联系。 · 如果遇到解决不了的问题，或者不会操作，也可以私信与我联系。 · 如果这个方法对你有帮助，欢迎点赞。也许能帮助更多的人。

最后说经验：

此方法来源于Google。『访问限制』密码是根据pbkdf2-hmac-sha1加密算法，进行加密的。所以只要找到了上面的密钥，就可以破解。也可以用其它的编程语言进行破解。

Go语言编写的pinfinder：gwatts/pinfinder

Python语言编写的TwizzyIndy/ios_restrictions__tool

总结：

在解决相对有『技术』难度的问题，千万不要用『百度』，而要优先用Google英文搜索。百度会浪费许多时间，而且很容易让人挫败。

iPhone的安全机制相对较严格，所以密码千万不能随便填，写了也不要随意忘记。

数据备份最重要，在恢复iPhone前，一定要多次备份数据，并弄清楚备份的细节，比如：备份加密，不加密还是会丢失数据。