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太极八法教学视频

以下是八法五步视频：视频 “八法指的是棚、捋、挤、按、采、、肘、靠，五步就是左顾、右盼、进、退和中定。八法五步合起来就是太极十三式。它结构简单，数量合理，内涵丰富，是理想的入门套路。列入各级比赛项目之一。

八法五步教学：视频教程 太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所重视。

五步八法太极拳教学如下：棚 右转体的同时，左臂上抬屈于胸前，手心向下；右手翻转向左划弧至左腹前，手心向上，与左手相对如同抱球，重心移至左腿，右腿收于左腿内侧，面向西，目视前方。

十三种技法组合构成，俗称“八法五步”。“十三势”，也就是以五相加而成，太极拳中的八门五步法即成十三；五行、八卦组合成十三，上下二者相互结合。

教学视频地址：链接地址 太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所重视。_、捋、挤、按、采、_、肘、靠，此之谓太极八法。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。

太极拳八法五步动作分解图如下： 起势。左棚势、右捋势、左挤势、双按势。右采势、左挒势、左肘势、右靠势。右棚势、左捋势、右挤势、双按势。左采势、右挒势、右肘势、左靠势。

相关问答

Q1: 求陈式太极拳56式教学视频下载

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Q2: 二十四式太极拳教学视频哪里可以免费下载?

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Q3: 有没有朋友知道“陈式太极拳老架108式”视频教学和下载地址?

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实在可悲。太极拳每一动都有实在的意义，包括起势与收势。看只能算临摹，照猫画虎，功法不对没有健身效果反而会伤身。谢谢。参考资料：有，音像店有卖的，不要从网上看，不稳定而且不清晰，很多都是演示，而没有讲解。

李德印教的陈氏56式太极拳，在土豆网找到的，希望是你所要的。

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Q4: 清晰的太极拳24式分解视频下载地址,啊啊啊!要分解的啊@-@

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Q5: 求杨式太极拳85式详细的教学视频

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杨氏太极85式太极拳教程如下：两臂下垂，肩关节要放松；手指自然微屈。搬拦捶为杨式太极五捶之首，原地、进步、泄步，用法变化多端，据说杨无敌有18种用法，出手见红。要点：两肩下沉，两肘松垂，手指自然微去。

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