UIScrollView上面放一个UIScrollView或者UITableView拖动时候 View出现一闪一闪解决办法

在项目中发现一个问题：
创建一个UIScrollView 上面放一个scrollView或者TableView，拖动scrollview或TableView 画面出现一闪一闪的情况。
解决办法设置一下UIScrollView的contentSize
如果你是上下滑动
scrollView.contentSize = CGSizeMake(, self.view.frame.size.heigt);
如果你是左右滑动
scrollView.contentSize = CGSizeMake(self.view.frame.size.width*x, );
这样问题就解决了